Achtsamkeit nach innen - Samstagsbrunch am 20.10.18

Hören auf die innere Stimme - ist das Thema des nächsten Brunchs am 20. Okt. 2018 von 10:00 - 13:00 Uhr im eckstein. Achtsamkeit hat viel mit der inneren Stimme zu tun. Schenken wir ihr (genügend) Beachtung? Focusing ist eine erprobte Methode, mit sich selbst und seiner inneren Stimme mehr in Kontakt zu kommen. "Was ist stimmig für mich?" ist beim Focusing eine wichtige Frage. Durch das Einbeziehen körperlicher Reaktionen werden andere Sichtweisen ermöglicht, die bei der Lösung von Problemen und bei Entscheidungssituationen hilfreich sein können.
Wir werden mit Übungen aus dem Focusing persönliche Erfahrungen mit der Aufmerksamkeit nach innen machen und darüber miteinander ins Gespräch kommen. Der anschließende Mittagsbrunch ist im Preis inbegriffen.

Anmeldung und weitere Informationen hier